春天的养生秘密——春捂

时间:2019-07-12 07:03:27 作者:万泉洛唐网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

“我们主要通过发放生均定额补助、家庭经济困难学生资助、建设补助、开办经费补助、大型修缮项目补助、上档升级补助和教职工保险经费补助以及专业扶持、结对扶持等9项措施,加大扶持力度。”文登区教育局学前科负责人刘斌说,财政补助和全方位扶持政策的实施,促进了公办园、民办园共同发展,激发了学前教育发展活力,健全了学前教育保障机制,更好地满足了广大适龄幼儿入园需求。

人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生,因此春季穿衣还应注意“下厚上薄”。有关医生介绍,近些年,发生膝关节病变的病例越来越多,而且以女性为主,许多女性有冬季爱穿裙子、春季过早换春装的习惯,特别是露出脚面的“船鞋”,露出脚踝的九分裤,更是寒气侵入体内的主要途径,而受凉是关节病等病症的主要诱发因素,也就是“寒自脚下生”。如果春季不注意保暖,天一热就急着减衣服,稍不注意就会着凉感冒发烧,甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛,逐渐发展为膝关节骨质增生,重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。

在城市治理方面,通州提出了“力争实现全区基本无违建”的年度目标。年内确保违法建设销账833万平方米;实现“散乱污”企业、群租房及地下空间、建筑物屋顶牌匾标识、155平方公里“开墙打洞”的动态清零;进一步加大“促提升”力度,实现“留白增绿”1935亩;建设规范生活性服务网点100个;完成运河商务区、环球影城等重点区域的环境整治提升;启动一批老旧小区和150条背街小巷环境综合整治。

在被问及本届世锦赛的目标时,科利克·雅各布称并不愿过多去想结果,“我们现在的工作是一步一步走下去,先不考虑最终成绩怎样。把每一场比赛做好了,最后再来看我们能拿到什么样的结果。”

春季中自然界气温虽处于上升阶段,但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大,常常有3-5℃之多,甚至更大。特别是从温暖阳光下走进阴凉的室内,老人和病人适应温度的能力较弱必需适当添衣,慢慢地减衣服才能避免因受凉致病。由于中国在同纬度上春季升温最急,因此,才诞生了中国特有的“春捂秋冻”的养生谚语。

有过敏史或者过敏体质的人群建议在染发前要进行皮试,由染发导致皮肤过敏进而危害生命的事情时常发生,因此,在烫染之前,都建议爱美人士要做个皮肤测试,并且要选择纯自然植物的染发剂,有皮肤溃烂或者皮炎等疾病的人群不建议进行染发,也不宜烫发。

1月29日,市民在湖南省邵阳市城步苗族自治县新儒林市场购买新春饰品。 春节临近,各地一片红火迎新春的浓浓年味。 新华社发(严钦龙 摄)

会议还审议并原则通过《宿州市工业用地“先租后让”“弹性年限出让”实施细则》《宿州市政府投资建设工程实施阶段全过程造价管理办法》,听取并原则同意关于2018年宿州市工业经济“3111”工程推进工作考核情况的汇报,并研究了其他事项。 (纵合)

医生特别提醒年轻人、体质较弱的老人、免疫力低的患者,早春乍暖还寒,昼夜温差大,又常有冷空气侵袭,一定不要过早减少衣服,更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足,多“捂”几天有益健康。

百岁药王孙思邈曾说:“春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”中医认为,春天属木性,易生风,风为百病之长,属阳邪,其性开泄,易袭阳位,肺在五脏中居上,属阳位,人体的头面及肌表部位为阳位,是风邪易侵之处,可见头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛;风性开泄,易使腠理疏松,毛孔从封闭状态开始舒张,阳气也从五脏六腑向体表发散,若这时候被寒风吹到或被湿冷的雨水淋湿,风寒或寒湿长驱而入,会引起发烧怕冷、汗出、恶风等症状。春季刚刚升发的阳气也会被扼杀,对一整年的健康影响很大。

冬去春来,气温逐步走高,天气渐渐暖和起来。人们开始脱去厚重的冬装,换上轻盈漂亮的春装。殊不知这看似普通的换装环节里蕴藏着养生的秘密——春捂。

(作者系北京朝阳中医医院副主任医师)